Agar memudahkan kita mempelajar kondisi trace pada proses hypnosis atau hypnotherapy, ada baiknya kita mengetahui terlebih dahulu tentang pola gelombang otak manusia. (Memahami kondisi trance pada proses hypnotherapy)
Menurut berbagai riset, perubahan pada pola gelombang otak manusia dapat diukur dengan alat pengukur yang disebut dengan electroencephalography (EEG).
Secara umum, gelombang otak manusia bisa dibedakan dalam empat jenis, yaitu BATH (Beta, Alpha, Theta, dan Delta). Ketika Anda beraktifitas sehari-hari dan melakukan pekerjaan sehari-hari, pola gelombang otak yang dominan adalah beta. Saat seseorang sering dan cukup lama berada di kondisi beta. Maka orang tersebut akan mudah cape, mudah lelah, dan mudah stres.
Sedangkan pada saat seseorang sedang relaks, santai, atau pada saat melakukan self-hypnosis. gelombang otak yang dominan dari kondisi beta mulai bergeser ke kondisi alpha. Kondisi trans bisa dibilang bahwa kondisi ketika pikiran sadar mulai digantikan oleh pikiran bawah sadar, artinya pikiran sadar Anda tidak lagi memegang kondisi sepenuhnya (Light trance).
Semakin seseorang memasuki kondisi yang lebih dalam pada saat self-hypnosis, maka semakin rendah gelombang otaknya. Kondisi Aplha bisa bergeser ke kondisi theta(Medium trance) atau bahkan delta(High trance). Mengapa pada saat kondisi trance seseorang bisa mengakses pikiran bawah sadarnya?
Pikiran bawah sadar manusia dapat diakses lebih mudah pada kondisi trance karena dia fokus secara internal ke dalam dirinya. Pada kondisi trance pola gelombang otak jauh lebih rendah dibandingkan kondisi normal(Beta). Kondisi trance bisa didapat ketika seseorang dalam kondisi yang relaks. Agar memudahkan pembelajaran, lihatlah tabel di bawah ini:
No. | Level Pikiran Client | Frekuensi Gelombang | Trance Level | Tanda-Tanda Fisik dan Mental |
1 | Beta | 30 – 14Hz | Hypnoidal |
|
2 | Alpha | 14 – 8 Hz | Light Trance |
|
3 | Deep Alpha | 8 – 6 Hz | Medium Trance |
|
4 | Theta | 6 – 5 Hz | Deep Trance |
|
5 | Deep Theta | 5 – 3,8 Hz | Deep Somnabulism |
|
6 | Delta | 3,9 – 0,1 Hz | Normal Sleep | Tidak ada respons |
Sangat mudah mengubah file JPG ke PDF atau sebaliknya, kamu tidak perlu menginstal aplikasi apapun…
Kamu baru bisa mendapatkan vaksin ketiga setelah berjarak 6 bulan dari vaksin kedua. Tepatnya itu…
Tagihan Indihome jadi murah? Jangan seneng dulu, bisa jadi karena alasan ini tagihan Indihome kamu…
Jangan biarkan orang lain mengetahui password Wi-Fi kamu, berikut cara mengganti password Wi-Fi Indihome beserta…
Untuk bisa terhubung dengan jaringan hotspot seluler di HP Samsung atau Android. Berikut cara membuat…
Setelah upgrade ke MacOS ke versi terbaru tiba-tiba USB ethernet adapter Macbook tidak bisa digunakan…